Рубрика: Новости MMA

От подполья к мейнстриму: как выросло женское ММА Ещё лет пятнадцать назад женское ММА казалось экзотикой: промоушены не спешили подписывать спортсменок, а некоторые боссы открыто говорили, что «девчонки не продают билеты». Перелом случился с приходом Ронды Роузи в UFC: сначала скептики, потом заголовки, затем — полноценный бум. Параллельно в Японии, США и Бразилии росли свои…

Почему вообще заморачиваться с ММА дома Домашние тренировки по MMA без оборудования — это не «урезанный вариант зала», а отдельный формат. Ты не можешь упасть на мешок или потрогать лапы тренера, зато выигрываешь во времени, гибкости и регулярности. Научные обзоры по тренировкам показывают: если есть прогрессия нагрузки и системность, тело почти не «интересуется», где ты…

Исторический контекст: от подвалов до арен Сегодня, в 2025 году, смешанные единоборства выглядят глянцево: яркие турниры, трансляции в 4К, суперзвёзды вроде Махачева и Джонса. Но корни MMA куда менее парадные. В 90‑х это были почти подпольные бои «без правил», где важнее было выжить, чем грамотно работать корпусом. Со временем федерации ввели весовые категории, перчатки, судейские…

Интервью с перспективным бойцом: почему путь от любителя стал длиннее, но прозрачнее Новая реальность ММА в 2025 году Собеседник — 24‑летний полусредневес, у которого за плечами любительский рекорд 18–3 и свежий контракт с региональным промоушеном. Его история типична для 2025 года: много любительских стартов, медийность, работа с менеджером и холодный расчёт по деньгам. Если десять…

Первый бой в MMA — это не романтика кино, а очень конкретная проверка нервов, выносливости и дисциплины. В GUN MMA к дебюту относятся почти как к запуску стартапа: есть дата, цель, метрики и риски. Поэтому забудь мысль «там разберусь по ходу». Подготовка начинается задолго до выхода в клетку: от медицинских анализов и настройки сна до…